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Aerobic

 

Aerobic ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauer im Mittelpunkt steht.

Wesentliche Fitness-Komponenten wie Kraft, Flexibilität und Koordination werden in enger Verbindung mit der Musik zu einem logisch aufgebauten Trainingsprogramm zusammengeführt. Im Vordergrund steht der Spaß!

Aerobic ist für nahezu jedes Alter geeignet.

Eine typische Übungseinheit beinhaltet:
WarmUp, High/Low Impact (Kombination), Cool Down, Toning (Kräftigung der Muskeln), Stretching.
Trainingszeiten ab 09.04.2018:
Montag 19:30 bis 21:00 Uhr
Förderschule im Aurain Link

Ansprechpartner:
Elena Kiosse
Telefon: 07143 92804

Geschäftsstelle

TSV-Geschäftsstelle
Schwarzwaldstr. 31
74321 Bietigheim-Bissingen
Telefon 07142/43561
Fax 07142/913228
info@tsvbietigheim.de

Öffnungszeiten:
Dienstag und Donnerstag
09:00 bis 12:00 Uhr
Mittwoch und Donnerstag
15.00 bis 18.30 Uhr

Termine