Fit & Gesund in den Herbst mit den Präventionskursen im SportQuadrat!

Ab Mitte September startet ein neuer Kursblock der Präventionskurse im SportQuadrat. Die Präventionskurse bieten eine gute Möglichkeit, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und Beschwerden und Krankheiten vorzubeugen. Durch ein vielseitiges und sehr gut strukturiertes Kursprogramm werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Koordination und Entspannungsfähigkeit verbessert.

 
Die Präventionskurse finden mit 12 Einheiten statt. Am Ende jedes Kurses gibt es für die Kursteilnehmer ein Handout mit einem Übungsprogramm für Zuhause. Die Kursgebühren werden bis zu 100 % durch die gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Die Anmeldung für die Präventionskurse erfolgt online über die SportQuadrat-Homepage. Für weitere Fragen steht das SportQuadeat-Team gerne telefonisch unter 07142 789560 zur Verfügung.