Sie wollen fit und gesund bleiben? Dann ist das Kursangebot im SportQuadrat genau das Richtige. In den vielfältigen Gesundheitssport- und Kinderkursen kann man im Sportvereinszentrum des TSV 1848 Bietigheim e.V. Gesundheit und Spaß gleichermaßen erleben. Los geht die neue Kursreihe Mitte September.

Rückenschmerzen gehören in Deutschland zu den häufigsten Krankheitsbeschwerden. In den zertifizierten Rückenkursen des TSV steht der Rücken deshalb im Mittelpunkt. Es werden gezielte Kraftübungen, Dehntechniken und Entspannungsformen durchgeführt, um die Muskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und somit die Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus bekommen Sie Tipps, wie Sie im Alltag und Beruf Ihren Rücken schonen können. Zur Auswahl stehen vier verschiedene Angebote, die als zertifizierte Präventionskurse von den Krankenkassen bezuschusst werden. 

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Neben den bewährten Rückenkursen finden im SportQuadrat auch Kinderkurse statt. Dank des breitgefächerten Angebots können sich bereits die Kleinsten in „Babys in Bewegung“ austoben. Das Ziel des Kurses ist es, den Bewegungsdrang der Kinder, die bereits robben oder krabbeln, zu fördern und ihre motorischen Fähigkeiten zu verbessern.

Im „Turnen für Kleinstkinder“ können Kids im Alter zwischen 16 und 24 Monaten in einer vielfältigen Bewegungslandschaft aus Groß- und Kleingeräten ihre ersten Bewegungserfahrungen sammeln. Dabei stehen Rutschen, Springen, Klettern, Schaukeln und Balancieren auf dem kindgerechten Programm. Die lizenzierten Übungsleiterinnen Stephanie Emertzidis, Stephanie Krzok und Saskia Schmidt leiten die zehn Kurseinheiten à 45 Minuten mit viel Abwechslung und kreativen Ideen.

Auch das Angebot „Zumba® Kids“ ist wieder Teil des Programms im SportQuadrat. Hier können 9- bis 15-jährige Kinder zu lateinamerikanischen Rhythmen tanzen und so mit viel Spaß andere Kulturen kennenlernen. Die variationsreichen Bewegungsformen schulen die Koordination und verbessern die Koordination der Kinder.

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Die Teilnahme an den Kursen des TSV 1848 Bietigheim e.V. ist nicht an eine Vereinsmitgliedschaft gebunden, sondern steht für alle offen. Informationen und Anmeldeformulare: TSV-Geschäftsstelle, Schwarzwaldstr. 31, 74321 Bietigheim-Bissingen; Tel.: 07142 43561, Fax: 07142 913228, info@tsvbietigheim.de.

Text: TSV 1848 Bietigheim e.V.