Seid ihr bereit für die vierte Challenge? Die Abteilung Jedermann bietet jeden Montag ab 20 Uhr abwechslungsreichen Freizeitsport in zwei Gruppen. Neben Fußball und anderen Ballsportarten trainieren wir auch unsere Fitness. Daher wird die Herausforderung für den Mai ein Aufwärmtraining sein: 15 x Hampelmann 10 x Kniebeuge 50 x mit beiden seitlich ausgestreckten Armen kleine Kreisbewegungen nach vorne 50 x mit beiden seitlich ausgestreckten Armen kleine Kreisbewegungen nach hinten 50 Schritte auf der Stelle rennen bzw. gehen
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