Rückenschmerzen gehören in Deutschland zu den häufigsten Krankheitsbeschwerden. Oftmals sind sitzende Tätigkeiten und zu wenig Bewegung der Auslöser der Schmerzen, weshalb häufig Rückenübungen und Gymnastik empfohlen werden. In den Rückenkursen des TSV Bietigheim steht der Rücken ebenfalls im Mittelpunkt und wird gezielt trainiert.

Es werden gezielte Kraftübungen, Dehntechniken und Entspannungsformen durchgeführt, um die Muskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und somit die Schmerzen zu lindern.

Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist begrenzt! Formulare zum Download und alle weiteren Informationen gibt es hier.