Ab März wird das Trainingsangebot im SportQuadrat durch das Bewegungskonzept "five Rücken- und Gelenkzentrum" erweitert. Neben den Säulen "Kraft" und "Ausdauer" wird somit "Mobilität" als dritte Säule ergänzt, um das persönliche Wohlbefinden und die körperliche Lebensqualität weiter zu steigern.

Mehr Infos über die five-Methode, das Training mit dem Beweglichkeits-Konzept und warum genau jetzt damit anfangen werden sollte, gibt's am kostenloser Infoabend am 26. März 2019 um 19.00 Uhr mit Peter Hinojal.

Jetzt direkt am Empfang oder telefonisch unter 07142 7899560 anmelden.

five im SportQuadrat

Text: Meike Ziehm